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5個(gè)月寶寶早教
5個(gè)月的寶寶已經(jīng)開始了牙牙學(xué)語,也已經(jīng)開始學(xué)會(huì)了翻身,學(xué)會(huì)了用手抓東西,這個(gè)時(shí)候如果對(duì)寶寶盡早進(jìn)行早教的話還可以讓寶寶變得比同齡的孩子更加優(yōu)秀。那么5個(gè)月的寶寶早教該如何進(jìn)行呢?
一、動(dòng)作訓(xùn)練
1、翻身訓(xùn)練
目的:鍛煉軀干及四肢肌肉,協(xié)調(diào)平衡能力,為下一步爬,坐,站,走打基礎(chǔ)。
方法:在寶寶3個(gè)月翻身訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,讓寶寶仰臥,在其一側(cè)放一個(gè)他喜歡的玩具,逗引他自己翻身去取,當(dāng)寶寶側(cè)臥后,輕輕拉動(dòng)他一下,幫助他翻身,每天訓(xùn)練3次至4次。
2、蹦蹦跳
目的:發(fā)展下肢肌肉,為站立作準(zhǔn)備。
方法:扶著寶寶的腋下,讓他站在你的腿上或硬木床上,舉寶寶蹦蹦跳,同時(shí)用快活的口氣說:“蹦蹦跳,蹦蹦跳”,漸漸地寶寶自己掌握了,不用舉他,他自己就會(huì)蹦蹦跳了。
3、拉大鋸
目的:鍛煉手臂,軀干部肌肉,為坐立打基礎(chǔ)。
方法:寶寶仰臥,你站在他的腳前,讓他的小手各握住你的一個(gè)拇指,同時(shí)用手掌握住他的小手,慢慢向上提,讓寶寶借助你的力量坐起來,然后再把他放下,可反復(fù)幾次,同時(shí)念兒歌“拉大鋸,扯大鋸,姥姥家,唱大戲……”
4、逗逗飛
目的:鍛煉手指肌肉,在游戲中發(fā)展觸覺與手眼協(xié)調(diào)能力。
方法:寶寶背靠你的坐在你的腿上,你用兩手分別握著寶寶的兩手食指,使其對(duì)指食指尖,對(duì)指時(shí)說“逗逗一一”,然后指尖分開進(jìn)度說“飛——”。反復(fù)進(jìn)行,每天數(shù)次,自己就眉開眼笑學(xué)著對(duì)手指,之后,還可教他拇指相對(duì),中指,小指相對(duì)。
5、伸手抓物訓(xùn)練
目的:訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力,掌握抓住懸吊玩具的技能。
方法:把適宜寶寶抓握又能發(fā)聲的玩具用松緊帶懸吊在他能夠著的地方,訓(xùn)練他用手去抓握,不要有偏手性,以促進(jìn)左右側(cè)大腦的開發(fā),還可以抱著寶寶坐在桌前,桌上放兩只核桃或兩個(gè)乒乓球,訓(xùn)練寶寶伸手抓物,一手抓一個(gè)。
二、語言發(fā)音訓(xùn)練
1、模仿發(fā)音
目的:訓(xùn)練視聽覺,理解語言。
方法:在寶寶覺醒狀態(tài)下,與寶寶面對(duì)面,輕柔地愉悅地發(fā)出“啊-啊”“嗚-嗚”“喔-喔”“爸-爸”“媽-媽”等音節(jié),逗引寶寶注視你的口型,每發(fā)出一個(gè)音節(jié)應(yīng)停頓一下,給寶寶留有模仿的時(shí)間。
2、教寶寶認(rèn)物
目的:培養(yǎng)語言理解能力。
工具:用會(huì)發(fā)音,發(fā)光的玩具,如搖鈴,玩具汽車,布娃娃,玩具狗,玩具貓等。
方法:把玩具擺在寶寶的面前,一邊指給他看,一邊用準(zhǔn)確的語言說出玩具的名稱,不要用娃娃的語言,比如,說“電燈”,而不說
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火象星座寶寶早教
親愛的媽媽,你家小可愛屬于什么星座呢?如果他屬于白羊座、獅子座、射手座的話,那就是火象星座的寶寶啦!火象星座的寶寶們跟火一樣,對(duì)什么事物都有火一般的熱情,他們的性格是怎樣的呢?該怎么進(jìn)行早教?
火象星座寶寶:
白羊座(3月21日—4月20日)、獅子座(7月23日—8月22日)、射手座(11月23日~12月21日).
火寶寶這樣教:
1、火象星座的寶寶天生好動(dòng),不安定,但是學(xué)步快,說話早,想像力也豐富。只要適當(dāng)?shù)卣_引導(dǎo),就能很好地提高他們各方面的能力。
2、火象星座寶寶天生討厭壓抑和束縛的環(huán)境,對(duì)能夠提供足夠自由空間的活動(dòng)有濃厚的興趣,戶外活動(dòng)就比較適合他們智力的開發(fā),一來能增強(qiáng)他們的見識(shí),二來也能很好地控制精力的宣泄。
3、游泳對(duì)火象星座寶寶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,能增加身體的協(xié)調(diào)性。帶寶寶去親子游泳館,一起游泳,不但能提升寶寶智力水平,也能增加親子互動(dòng)。益智游戲?qū)τ诨鹣髮殞毜闹橇﹂_發(fā)也能起到很大的作用,比如拼圖,既能有效地促進(jìn)他們的大腦開發(fā),又能培養(yǎng)動(dòng)手能力。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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蒙氏早教的體格訓(xùn)練
蒙氏早教理論強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對(duì)于發(fā)展孩子能力的重要性,它對(duì)運(yùn)動(dòng)的重視表現(xiàn)在這一理論相信運(yùn)動(dòng)不僅僅是強(qiáng)健身體的方式,而是能促進(jìn)兒童智力發(fā)展與心理發(fā)展的。所以,運(yùn)動(dòng)在蒙氏早教中的地位顯著,甚至是蒙氏早教訓(xùn)練的三大體系之一。只不過,蒙氏早教所說的運(yùn)動(dòng)(也被稱為體操)并非我們平常說理解的體育運(yùn)動(dòng),它涵蓋的范圍很廣,今天就讓我們來了解一下。
兒童的形體特征
為了理解兒童的運(yùn)動(dòng)形式,蒙臺(tái)梭利女士特地去了解了嬰幼兒的形體特點(diǎn)。新生兒的軀干,從頭頂?shù)礁构蓽系拈L度是身長的68%,1歲時(shí)為65%,2歲時(shí)63%,3歲62%;隨著年齡的增長,這一比例會(huì)不斷變化,直至成年,成年人的這一比例通常是50%。所以,兒童的下肢是比較短的,這也是為什么幼兒喜歡像四足動(dòng)物那樣爬行的原因。
蒙氏四大體操系列
正因?yàn)閮和哂羞@樣的身長比例,我們成人若要求兒童像我們一樣行動(dòng),就顯得多么無知。我們不能要求他們小小的步伐走得多快,我們不能責(zé)備他們總是走走停停。而且,我們應(yīng)該設(shè)計(jì)符合他們形體的各項(xiàng)活動(dòng),而非以將成人的器械或活動(dòng)縮小比例給他們使用。蒙臺(tái)梭利基于這樣的理解,設(shè)計(jì)了一套符合兒童的體操系列。
1、 器械體操
所有體育器械的設(shè)計(jì)必須是按照符合兒童運(yùn)動(dòng)需求的理念來設(shè)計(jì)的,要確保不導(dǎo)致下肢疲勞。例如在一排排立柱之間橫穿上平行的木棍,這樣小孩可以用手抓住較上一排的欄桿,而腳則放在下一層的欄桿,他的重力不會(huì)全部擠壓在腳上,而且還能在玩耍的同時(shí)看到屋子里其他孩子玩耍的情況。
2、 自由體操
自由體操是不依靠器械的運(yùn)動(dòng),分類按指令的體操和自由游戲。按指令的體操可以是齊步走這樣簡單的形式,自由游戲則可以是躲貓貓這樣常見的游戲。
3、 教育體操
教育體操則是和蒙氏工作相結(jié)合的,例如耕地、栽種植物、飼養(yǎng)動(dòng)物等;還有增強(qiáng)手指靈活性的聯(lián)系,比如穿衣、脫衣、解紐扣這樣的活動(dòng)。
4、呼吸體操
蒙氏早教還特別提到呼吸體操,是教兒童呼吸的方法,有助于兒童養(yǎng)成良好的說話習(xí)慣。
當(dāng)然,蒙臺(tái)梭利所建議的部分體格訓(xùn)練活動(dòng)在現(xiàn)代的教學(xué)中已經(jīng)比較少見了,這和社會(huì)的發(fā)展有關(guān),蒙氏早教的內(nèi)容從20世紀(jì)初提出至今,也隨著社會(huì)的發(fā)展不斷地更新。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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雙胞胎起名大全
風(fēng)兒吹著,花兒飄著,拾起一朵花瓣,那樣沁人心脾。當(dāng)孩子降臨的那一刻,如同花兒那樣芬芳,帶有幸福的味道。當(dāng)生下雙胞胎,實(shí)在是令人激動(dòng)。父母都想著給這兩個(gè)小家伙起個(gè)好聽的名字。那么,雙胞胎起名大全?
1.女雙胞胎名字大全
汀嫣 汀雨(取自煙雨霏霏的諧音,孩子們命中缺水,所以用汀,希望她們長大做優(yōu)雅浪漫的漂亮女孩)
蓮音 荷音(蓮和荷都是同一種花,希望她們不論在何時(shí)何地都不會(huì)忘記自己的姐妹)
玉書 玉涵(像玉一樣光滑柔順,富有涵養(yǎng)和書香之氣)
莫黎 莫琪(取自莫離莫棄的諧音,希望寶貝一生一世團(tuán)結(jié)一心)
子茉 子萱(茉莉和萱草,代表純潔和母愛,感謝她們偉大的母親!)
見日 見月(一日一月,必將閃爍耀眼)
星如 月如(如星星月亮一般明朗皎潔,一生快快樂樂)
霧波 霧瀾(希望她們一生無波瀾大浪,平平安安)
嘉琴 嘉棋(精通琴棋的高雅女孩)
安平 安如(生活簡單美好,平安幸福)
可悅 可欣(悅和欣都是美好善良的意思)
可馨 可薇(漂亮聰穎的如花女孩)
馨彤 馨媛(美好可愛的意思)
蒙嵐 蒙茜(蒙是聰明懵懂,嵐和茜一個(gè)是藍(lán)色,一個(gè)是紅色,希望她們的人生絢麗多姿)
潮子 汐子(像潮汐一樣澎湃而簡單)
婧瑤 婧琪(有才的細(xì)膩美玉般的女孩)
欣顏 歡顏(喜悅可愛的美麗女孩兒)
筧霖 筧霏(大方優(yōu)雅、可愛美麗的意思,霖和霏字形相似,預(yù)示她們是永遠(yuǎn)的姐妹)
2.男雙胞胎名字大全
卓文(男孩名)、卓武(男孩名):取自“文武”
書禮(男孩名)、書儀(男孩名):取自“禮儀”
琛寶(男孩名)、琛貝(男孩名):取自“寶貝
石磊(男孩名)、石鑫(男孩名):取自字形和字義相近
齊修(男孩名)、齊治(男孩名):取自“修身治國”
朝旭(男孩名)、朝陽(男孩名):取自字義相近
鋯明(男孩名)、鋯亮(男孩名):取自“明亮”
金華(男孩名)、金山(男孩名):取自“華山”
鈞安(男孩名)、鈞平(男孩名):取自“平安”
銘懷(男孩名)、銘志(男孩名):取自“懷志”
常安(男孩名)、常平(男孩名):取自“平安”
旭光(男孩名)、旭輝(男孩名):取自“光輝”
舒飛(男孩名)、舒揚(yáng)(男孩名):取自“飛揚(yáng)”
偉志(男孩名)、偉向(男孩名):取自“志向”
雅康(男孩名)、雅健(男孩名):取自“健康”
子勝(男孩名)、子利(男孩名):取自“勝利”
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孕婦食品食譜大全
女性懷孕不是女性一個(gè)人的事情,而應(yīng)該是全家的事情。為了生出一個(gè)更加聰敏的寶寶,全家人一起努力,效果會(huì)好很多。因?yàn)橛心敲炊嗳艘黄鹋Γ屧袐寢寕兏械讲皇撬粋€(gè)人在辛苦。那么孕婦食品大全應(yīng)該如何準(zhǔn)備呢?
孕婦的主要食品
1、食用蛋白質(zhì)含量豐富的食品,如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白質(zhì)的攝入量宜保持在每日80-100克。
2、保證充足的碳水化合物,這類食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等雜糧。
3、保證適量的脂肪,植物性脂肪更適應(yīng)孕婦食用,如豆油、菜油、花生油和橄欖油。
4、適量增加礦物質(zhì)的攝取,如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等,其中鈣和鐵非常重要。食物中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。
5、補(bǔ)充維生素,多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鮮的,干菜、腌菜和煮得過爛的蔬菜
補(bǔ)充葉酸要從孕前開始
在孕期通過各種途徑補(bǔ)充葉酸已是很多準(zhǔn)媽媽的必修課,葉酸主要來自動(dòng)物肝和腎、豆制品、甜菜、蛋類、魚、綠葉蔬菜等,其中尤以綠葉蔬菜含量最為豐富。但是在正常烹調(diào)過程中達(dá)50%-90%的葉酸會(huì)被破壞,因而人們實(shí)際葉酸攝入量往往低于其真正所需的量。
婦女在服用葉酸后要經(jīng)過4周的時(shí)間,體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實(shí)的改善。此外,伴隨著妊娠進(jìn)程,孕期血清和紅細(xì)胞葉酸含量逐漸降低,越接近懷孕后期越容易缺乏葉酸,因而在整個(gè)孕期,準(zhǔn)媽媽們都需要補(bǔ)充葉酸。
不宜吃高脂肪食物
如果孕婦長期高脂肪膳食,勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)家指出,脂肪本身雖不會(huì)致癌,但長期多吃高脂肪食物,會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)。同時(shí),高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發(fā)生,不利母嬰健康。醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,蛋白質(zhì)供應(yīng)不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩,乳汁分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。
孕婦食品大全,相信媽網(wǎng)已經(jīng)介紹得十分詳細(xì)了。在懷孕期間,哪些適當(dāng)多吃,哪些不能吃,都是要十分謹(jǐn)慎的哦。
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孕婦補(bǔ)鐵食譜大全
懷孕后的婦女對(duì)各種營養(yǎng)元素?cái)z入缺一不可。 而鐵是身體中制作血紅蛋白的主要原料,孕婦對(duì)鐵的需求會(huì)比正常人大很多。孕婦一旦缺鐵嚴(yán)重,還會(huì)造成貧血。因?yàn)樵袐D不能隨便吃藥,所以食補(bǔ)是最好的選擇。下面我們來看下孕婦補(bǔ)鐵食譜大全都有哪些呢?
1、胡蘿卜牛腩飯
首先推薦給孕媽媽的是胡蘿卜牛腩飯,它不僅美味又好吃,還具有補(bǔ)鐵的功效哦。牛肉含鐵豐富,是孕婦補(bǔ)鐵的良好選擇。南瓜煮得爛一些,化開后包裹在牛肉的表面,可讓牛肉的口感更好。
2、菠菜豬肝土豆泥
乍看孕媽媽們會(huì)覺得,這3種食物也可以一起煮嗎?答案是可以的。豬肝含有多種營養(yǎng)物質(zhì),它富含維生素a和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口。其味甘,性平。為補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目的佳品。
3、火爆腰花
這一款食物,也是含鐵量極高的美味菜譜哦。豬腰中含有豐富的鐵質(zhì),并且人體的吸收、利用程度高,豬腰在制作前需先焯水,以去掉豬腰的臊味。
4、菠菜魚肉卷
其實(shí),菠菜是一種含鐵量很高的蔬菜。而魚肉也是適合孕媽媽們多吃的食物,所以這款菜譜既美味又具補(bǔ)鐵功效,非常不錯(cuò)。
最后提醒各位準(zhǔn)媽媽,注意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆制品含鐵量也較多,腸道的吸收率也較高,要注意攝取。主食多吃面食,面食較大米含鐵多,腸道吸收也比大米好。
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愛愛姿勢(shì)大全
從古至今,人類都非常重視房事養(yǎng)生,通過房事可以讓夫妻感情更加和諧。如今,人們更加需要高質(zhì)量的性生活,有很多夫妻沒有性高潮,這樣久而久之會(huì)影響夫妻感情。下面,媽網(wǎng)百科介紹愛愛姿勢(shì)大全中的內(nèi)容吧!
1、女上男下的騎馬體位,最有助于女性獲得高潮,女方也擁有較大的情欲釋放空間,可盡情掌握插入的深度、角度和速度。
2、女方將雙臂往后伸展,讓雙手平貼床頭板或是墻壁,并將雙腿并攏,略微后仰的軀體會(huì)營造出一種欲送還迎的撩人氛圍,對(duì)男性是非常大的挑逗,合而為一后,也將因女方夾緊的雙腿而獲得更多的快感。
3、性愛過程中,如果男方能夠飽覽女方的胴體和動(dòng)作及臉部表情,對(duì)他們來說,是一種莫大的視覺享受,而被愛人欣賞的女方,也可以獲得對(duì)方以更用心賣力的行為表現(xiàn)所傳達(dá)的“禮贊”。
4、這是傳統(tǒng)后背式的變化運(yùn)用,女方采跪俯姿男方立姿,巧妙之處在于,要是男方將女方的雙腿緊緊夾在他的雙腿之間,使兩人的膝蓋盡量靠近,男方在云雨間會(huì)更感受到被女方陰道緊緊裹覆的感覺,若是女方再配合挺進(jìn)動(dòng)作收縮陰部肌肉,兩人將更享受融為一體的樂趣。
5、男方可以托著女方的臀部輔助沖刺,跨騎在男方大腿上的女方,也可在感覺男方的高潮即將來臨時(shí),自行調(diào)整騎坐姿勢(shì),延長狂喜時(shí)間。別小看這一般人所熟悉的坐姿體位,這個(gè)姿勢(shì)除了有助于男方打持久戰(zhàn),更可以在過程中恣意享受擁抱、親吻的樂趣。
6、要是在浴室臨時(shí)起意想享受魚水之歡,卻沒有淋浴設(shè)備,空間又頗狹小,當(dāng)然就得好好運(yùn)用浴缸這個(gè)“道具”了。在澡缸中共浴想進(jìn)行男上女下的體位并不容易,此時(shí)不妨嘗試“龍?bào)椿⒕崾健保褂门夏邢碌淖耍⒃谀蟹缴厦娴呐诫p手可抓著浴缸周圍以保持穩(wěn)定度,男方扶住女方的腰則更容易控制速度。
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小兒尿床偏方大全
小兒尿床可真是媽媽們的一大頭疼事啊!大多數(shù)寶寶在2歲半之前,為了保險(xiǎn)起見,都會(huì)穿戴紙尿褲睡覺!而3歲的孩子已經(jīng)可以控制尿意和便意,如果這個(gè)時(shí)候孩子經(jīng)常出現(xiàn)尿床的情況,家長們就要干預(yù)治療了哦!接下來,媽網(wǎng)百科介紹小兒尿床偏方大全。
1、何首烏、五倍子各3克,研末醋調(diào)糊,臨睡前敷于肚臍,次晨取下。連用5夜為1療程。
2、韭菜子50克,放在大米中熬粥。連服8天。鮮雞蛋2個(gè),枸杞20克,大棗4個(gè),共煮,吃蛋喝湯。
3、桑螵蛸50克,益智仁15克,研細(xì)制面糊丸如梧桐子大。臨睡前每次服20-30丸。
4、五倍子、五味子、吳茱萸各30克,共研末。每次取5-10克用醋調(diào)糊敷臍。每晚1次。連用3-5天。
5、生龍骨30克,水煎取液,煮2個(gè)雞荷包蛋。第二次亦用龍骨30克,與前次龍骨同煎,仍用此藥汁煮2個(gè)雞蛋。第三次煎如此逐日加入。約有200克龍骨煮12個(gè)雞蛋,為1療程劑量。3歲以下每日吃1個(gè)龍骨煮雞蛋,8歲以上每日2個(gè)。
6、桑螵蛸、韭菜子各30克,益智仁40克。共為細(xì)末。每服3-9克。一日3次。
7、炒雞內(nèi)金9克(沖),炙桑螵蛸4克,煅龍骨1克,浮小麥15克,炙甘草6克,水煎服。
8、金櫻子、芡實(shí)各等份,研末制丸。每服6克,米湯送下。
9、取一小把韭菜子,用搟面杖碾細(xì)碎,與面粉做成小餅,蒸熟,每天食用2次,可溫補(bǔ)腎陽,用于小兒腎氣不充型遺尿。韭菜有非常好的補(bǔ)腎壯陽效果,而韭菜子同樣有著溫補(bǔ)肝腎的作用。韭菜與韭菜子作用極為相似,卻分別用于成人與小兒。
10、雞蛋1枚,白胡椒7粒。將雞蛋敲破1個(gè)小孔,放入白胡椒,再用紙把小孔糊起來,蒸熟食用。每天吃1枚雞蛋。尤其適合小兒脾肺氣虛型遺尿。
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生男孩秘方大全
民間流傳著很多的秘訣方法,據(jù)說能提高生男孩的幾率。但是很多方法并不一定具有科學(xué)性,生男孩的秘訣僅用于日常作參考,最重要的是要做好備孕工作,調(diào)理好身體,這樣寶寶才能健康出生。那么,生男孩的秘方大全中都有哪些呢?
1、 備孕時(shí)期多吃堿性食物
生活中有種說法認(rèn)為,食物的酸堿性能夠改變身體的酸堿值,從而影響女性陰道分泌物質(zhì),如果是分泌出堿性物質(zhì),則適合y精子生存,因而更容易生男孩,相反,如果分泌出酸性物質(zhì),則酸性環(huán)境更適合x精子生存,容易生女孩。
2、堿性水沖洗陰道
有些夫妻想要生男孩,可以考慮如何增強(qiáng)陰道的堿性環(huán)境,從而讓y精子生存更久一些,除了說改變食物外,還可以用堿性的水來沖洗女性陰道。如果要生男孩,增強(qiáng)陰道的堿性環(huán)境。
3、制造性高潮
正常女性的陰道通常呈現(xiàn)強(qiáng)酸性,第一次高潮后,會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵝裕诙胃叱焙螅瑫?huì)變化成弱酸性。而精液呈堿性,在女性達(dá)到高潮時(shí),會(huì)增強(qiáng)陰道的堿性,比較適合帶有y染色體精子生長,所以想生男孩的備孕爸爸媽媽應(yīng)該盡量創(chuàng)造高潮,增加讓陰道堿性變強(qiáng)的機(jī)會(huì)。
4、夏天受孕
受精卵結(jié)合前一個(gè)月的環(huán)境溫度,也就是男生與女生在性行為發(fā)生前的一個(gè)月所處環(huán)境的溫度,是影響寶寶性別的重要因素之一。
5、同房姿勢(shì)選擇站姿或后入式
想生男孩,可以采取站姿或后入式姿勢(shì),同房后安靜地平躺一會(huì)兒。這種同房姿勢(shì)是能夠讓陰莖更深入,更容易射精,射精的位置深,精子即可早點(diǎn)到達(dá)子宮。
6、 生育年齡不能太晚
男性的精子數(shù)會(huì)隨著年齡的增加而減少,所以年齡大的男士生女孩的機(jī)率特別高。
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孕婦食品大全
在經(jīng)過孕早期的不適后,隨著孕四月的到來,準(zhǔn)媽媽的食欲也越來越好了。準(zhǔn)媽媽吃得好,不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé),更重要的是對(duì)胎寶寶負(fù)責(zé)。下面,是為準(zhǔn)媽媽介紹的孕婦食品大全,既營養(yǎng)又不容易發(fā)胖,對(duì)胎寶寶的成長發(fā)育有很多的好處哦!
1、麥片:麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛,而且還能降低體內(nèi)膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片,最好是天然的,沒有任何糖類或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麥片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。
2、脫脂牛奶:懷孕的時(shí)候,你需要從食物中吸取的鈣大約比平時(shí)多1倍。多數(shù)食物的含鈣量都很有限,因此孕期喝更多的脫脂牛奶就成了你聰明的選擇。孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣,只要3杯脫脂牛奶(200克)就可以滿足這種需求。
3、瘦肉: 鐵在人體血液轉(zhuǎn)運(yùn)氧氣和紅細(xì)胞合成的過程中起著不可替代的作用,孕期你的血液總量會(huì)增加,以保證能夠通過血液供給胎兒足夠的營養(yǎng),因此孕期對(duì)于鐵的需要就會(huì)成倍地增加。
4、全麥餅干:早上你可以在床上細(xì)細(xì)地咀嚼它,能夠非常有效地緩解孕吐反應(yīng);上班的路上,在車?yán)锍陨蠋讐K,可以幫助你打發(fā)無聊的時(shí)間;辦公室里當(dāng)你突然有了想吃東西的欲望,它就在你身邊,方便而且不會(huì)引人注意。
5、柑橘:盡管柑橘類的水果里90%都是水分,但其中仍然富含維生素c、葉酸和大量的纖維。能幫助你保持體力,防止因缺水造成的疲勞。
6、香蕉:香蕉可以快速地提供能量,幫你擊退隨時(shí)出現(xiàn)的疲勞。而且在你時(shí)常被嘔吐困擾的時(shí)候,很容易為你的胃所接受。你可以把它切成片放進(jìn)麥片粥里,也可以和牛奶、全麥面包一起做早餐。
7、全麥面包:把你每天吃的精粉白面包換成全麥面包,你就可以保證每天20~35克纖維的攝入量。同時(shí),全麥面包還可以提供豐富的鐵和鋅。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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風(fēng)寒感冒偏方大全
風(fēng)寒感冒是常見的感冒類型,從中醫(yī)上來說,風(fēng)寒感冒是因?yàn)榇碉L(fēng)著涼引起的。其實(shí),治療風(fēng)寒感冒的方法有很多,除了吃一些西藥來治療風(fēng)寒感冒以外,還可以嘗試一些能治療風(fēng)寒感冒的偏方,效果也是不錯(cuò)的。那么,風(fēng)寒感冒偏方大全有哪些呢?
1、生姜紅糖茶
材料:生姜、紅糖
做法:將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡,然后代替茶水進(jìn)行飲用。
功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
2、蔥白粥
材料:蔥白、生姜、糯米、食醋
做法:將生姜搗爛,糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋,攪拌均勻之后就可以服用了。
功效:能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒,還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康,遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
3、香蔥飲
材料:蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭
做法:將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮,大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖,攪拌均勻就可以了。
功效:每天服用一劑,分為三次服用。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風(fēng)寒的功效,專治風(fēng)寒感冒。
4、神仙粥
材料:大米、生姜、連須蔥白還有食醋
做法:將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥,等到粥半熟的時(shí)候計(jì)入蔥白;等粥全熟的時(shí)候加入食醋,稍微煮一會(huì)這道食譜就完成了。
功效:這道食譜需要趁熱服用,并且服用之后不要一直運(yùn)動(dòng),而是應(yīng)該蓋上被子靜靜的躺一會(huì),等到身體微微出汗就可以了。因?yàn)檫@道偏方能夠很好的祛散風(fēng)寒,令風(fēng)寒感冒快速的遠(yuǎn)離身體。
綜上所述,治療風(fēng)寒感冒的偏方是比較多的,上面為大家介紹了四款比較有效果的能治療風(fēng)寒感冒的偏方,安全有效,且無副作用。如果出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒的癥狀,不妨選擇其中的一款偏方來治療,一般來說,治療效果還是比較明顯的。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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輔食粥做法大全
寶寶六個(gè)月左右的時(shí)候,需要適當(dāng)?shù)奶砑虞o食,最常見的輔食就是各類粥。其實(shí),適合寶寶的輔食粥有很多種,不同的粥有著不同的營養(yǎng)價(jià)值。那么,輔食粥做法大全有哪些呢?接下來,就為大家介紹三款常見的輔食粥,僅供大家參考。
1、香蕉菜泥粥
用料:小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根。
做法:香蕉塊與小米同煮,西蘭花下水焯去農(nóng)藥、切碎,將壓成菜泥的西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可。
營養(yǎng)價(jià)值:西蘭花含鈣高,母乳喂養(yǎng)的寶寶相對(duì)來說容易缺鈣些,在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯(cuò)的選擇,不過寶寶消化能力還沒發(fā)展完全,應(yīng)該將西蘭花搗成泥,寶寶更容易吸收。
2、山藥胡蘿卜粥
用料:大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截(單位:1份約為奶粉1勺)
做法:大米、小米洗凈,山藥去皮切片,山藥和大米小米一起同煮,胡蘿卜去皮搗成泥,加入山藥、大米、小米同煮。
營養(yǎng)價(jià)值:山藥含有多種微量元素,例如鉀、鈣和維生素c。有健脾益胃的功效,對(duì)小孩有強(qiáng)身健魄的作用。
3、雞肉土豆油菜粥
用料:大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊
做法:大米、小米洗凈加水煮粘稠;土豆去皮切塊,和洗凈的雞肉一同下鍋,煮25分鐘;將雞塊撈起,切蓉切碎備用;土豆取出,壓成泥;油菜焯燙、切碎;將二米盛出,撒上雞蓉、菜碎、土豆泥即可。
營養(yǎng)價(jià)值:雞肉含有維生素c、e等,蛋白質(zhì)的含量比例較高,而且容易消化,易被人體吸收利用,所以嬰兒早期添加輔食肉類首選雞肉。
總的來說,輔食粥的種類是比較多的, 上面為大家介紹了三款常見的輔食粥,味道都還不錯(cuò),營養(yǎng)價(jià)值也比較高,除了這三款粥以外,像排骨青菜粥、香菇瘦肉粥、玉米南瓜紅薯粥、芹菜雞湯粥、山藥蓮子粥等粥品,都比較適合寶寶食用。
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伴娘禮服大全
在一場(chǎng)婚禮中,婚禮上的女主角新娘自然是要最耀眼的,所以美麗的婚紗尤為重要,一定得細(xì)細(xì)的去精心挑選。而女配角伴娘不能蓋過新娘的風(fēng)頭,但也絕對(duì)不能穿得太差,因?yàn)榘槟锞褪瞧鸬揭粋€(gè)陪襯的作用,而且穿得好看既是給新人面子,也是給婚禮錦上添花。如此看來,伴娘小禮服的挑選也是很重要。那么,下面讓我們一起來看一下伴娘的禮服大全吧!
一般來說,伴娘裝的款式大多以簡明便捷為前提。不過想要將伴娘裝穿得既大方又得體,其中的學(xué)問可不少。伴娘裝的小禮服挑選并不是一件簡單的過程,款式的掌握、配飾的挑選以及鞋子的搭配等等類似的問題,都需要我們反復(fù)的去斟酌考慮。不過大家只要掌握下面這些知識(shí),挑選一套完美的伴娘裝就不再是件難事了。一場(chǎng)婚禮上,主角永遠(yuǎn)都是“新娘”,為了避免喧賓奪主,伴娘裝的款式設(shè)計(jì)大多比較簡單。
伴娘禮服款式一:蕾絲荷葉裙
細(xì)致柔軟的蕾絲、光彩奪目的絲緞,交替層疊的荷葉裙擺溫馨甜蜜,將純美的粉色詮釋得更加豐富多彩,為幸福的婚禮增添一抹粉紅。
伴娘禮服款式二:絲緞禮服
水藍(lán)色的絲緞禮服優(yōu)雅曼妙,層次鮮明的裙擺蕩漾柔美的漣漪,腰間的緞帶輕松扎系成蝴蝶結(jié),是絕對(duì)的點(diǎn)睛之筆襯托伴娘柔美氣質(zhì)。
伴娘禮服款式三:粉色紗裙
柔和的粉色紗裙是甜美的代名詞,點(diǎn)綴柔和珍珠的裙擺浪漫可愛,胸前的褶皺設(shè)計(jì)和別致蝴蝶結(jié)加入了幾許女人味。
伴娘禮服款式四:緞帶高腰裙
水綠色的緞帶提高腰線,結(jié)成嬌俏蝴蝶結(jié),帶著一絲羅馬式的浪漫優(yōu)雅,更顯伴娘的柔凈雅致。
伴娘禮服款式五:簡潔藍(lán)色禮服
低調(diào)而簡潔的藍(lán)色禮服,不需要太多裝飾,蝴蝶結(jié)腰帶巧妙的劃出整體的黃金分割線成為整個(gè)裙身的亮點(diǎn),含蓄而內(nèi)斂。
所以,了解一下關(guān)于伴娘禮服的內(nèi)容也是很有必要的,因?yàn)樵谖磥淼哪骋惶欤憧倳?huì)去當(dāng)你最好朋友的伴娘。而打扮得漂亮點(diǎn),穿得得體一點(diǎn),做個(gè)美麗的幸福見證人,說不定還會(huì)因此邂逅一段愛情了呢!
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五行起名字大全
每個(gè)人必要起名,起名必分姓與名,姓名既是人的符號(hào),又是人們彼此相區(qū)別相聯(lián)系的一個(gè)記號(hào)。自古以來,人們對(duì)自己姓名十分珍視,我國的姓與名,經(jīng)歷了漫長的演變過程,才發(fā)展到了今天人們所慣用的姓名。在我國古代,并不是一開始就使用姓與名的,而是先有姓氏,后有名、字、別號(hào)等。
每個(gè)做父母的都希望自己的寶寶有個(gè)吉祥有好聽的名字,但取名字真不是那么容易的一件事。根據(jù)生辰八字為寶寶起名,五行起名字大全,父母?jìng)儜?yīng)該注意哪些問題呢?
八字起名字的禁忌大全
給寶寶取一個(gè)好的名字很重要,因?yàn)槊峙惆槿说囊簧俏覀兊拇?hào)!然而,怎么給寶寶取個(gè)好名字呢?我國古人奉信易經(jīng),會(huì)根據(jù)孩子八字盤命,再按補(bǔ)足五行的原則取名。從生辰八字給寶寶起個(gè)好名字,一起來看一下吧!
根據(jù)生辰八字五行起名的流程
第一步: 查八字五行缺失
五行八字起名首先需要進(jìn)行八字五行的缺失查詢,看寶寶五行是否缺什么,從查詢結(jié)果會(huì)顯示相應(yīng)五行的個(gè)數(shù),如果其中某個(gè)五行個(gè)數(shù)為0,那么說明寶寶五行缺失該五行。在起名的時(shí)候就需要考慮進(jìn)行補(bǔ)嘗,當(dāng)然起名并不完全就是五行缺 什么就是補(bǔ)什么,如你名字缺二個(gè)或三個(gè)五行屬性,到底去被哪一個(gè)呢。
第二步:查名字喜用字
起名字到底是用什么五行的名字來起名,最關(guān)鍵就是查詢名字喜用字是什么,看同類得分和異類得分的強(qiáng)弱差別。然后根據(jù)八字喜用字來進(jìn)行最終的五行起名。
第三步:找五行的屬性的字
選擇相應(yīng)五行的字來進(jìn)行起名字的預(yù)選,選自己中意的,好聽的,有內(nèi)含的字進(jìn)行名字的預(yù)方案。
第四步:查詢名字五格得分
查詢名字三才五格得分高低,我們?cè)诟鶕?jù)第三步選中的中意的五行屬性的字組合成的名字只是合八字,并不其它方面都是好的,名字好壞的另一重要指標(biāo)就是名字三才五格,以上四步,只是更多的去結(jié)合生肖,音,形,義,八字,五格的綜合和平衡。
但是有些名字起得不好作用適得其反,寶寶起名有六大禁忌,以及有些字最好不要用,一起看一下吧!
第一大禁忌:貶義
所謂貶義就是說不好的意思。用貶義字取名,不符合名字“義美”得要求,例如:希卑、驥缺、唐士癡、張落魄等。這樣的名字都是屬于貶義,所以,父母?jìng)冊(cè)跒樽约旱膬号∶值臅r(shí)候,千萬不要帶有此類的貶義字。但是,從古至今,用“貶義”字取名的人層出不窮,我們應(yīng)當(dāng)引起注意。
第二大禁忌:繞口
有些字讀起來非常費(fèi)勁,聽起來更是非常的吃力,弄不好就會(huì)讀錯(cuò)、聽錯(cuò)。這樣的
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小兒體檢大全
無論是大人,還是小孩,定期體檢都是非常有必要的。按時(shí)體檢,有助于發(fā)現(xiàn)我們不易察覺的病變,在現(xiàn)實(shí)生活中,年輕的父母總是憑經(jīng)驗(yàn)、憑肉眼觀察判斷孩子是否健康,認(rèn)為只要?dú)g蹦亂跳就沒毛病,其實(shí)這也是一種誤解。接下來,媽網(wǎng)百科介紹小兒體檢大全內(nèi)容吧!
1、第1次體檢(出生后第42天)
(1)視力:能注視較大的物體,雙眼很容易追隨手電筒光單方向運(yùn)動(dòng)。
(2)肢體:其小胳膊、小腿總是喜歡呈屈曲狀態(tài),兩只小手握著拳。
2、第2次體檢(寶寶4個(gè)月時(shí))
(1)動(dòng)作發(fā)育:能支撐住自己的頭部,俯臥時(shí),能把頭抬起并和肩胛成90度。扶立時(shí)兩腿能支撐身體。
(2)聽力:聽到聲音時(shí),會(huì)表現(xiàn)出注意傾聽的表情,人們跟他談話時(shí)會(huì)試圖轉(zhuǎn)向談話者。
3、第3次體檢(寶寶6個(gè)月時(shí))
(1)動(dòng)作發(fā)育:會(huì)翻身,已經(jīng)會(huì)坐,但還坐不太穩(wěn)。會(huì)伸手拿自己想要的東西,并塞入自己口中。
(2)牙齒:6個(gè)月的孩子有些可能長了2顆牙,有些還沒長牙,要多給孩子一些稍硬的固體食物,如面包干、餅干等練練咀嚼,磨磨牙床,促進(jìn)牙齒生長。由于出牙的刺激,唾液分泌增多,流口水的現(xiàn)象會(huì)繼續(xù)并加重,有些孩子會(huì)出現(xiàn)咬奶頭現(xiàn)象。
(3)血液:6個(gè)月之后,由母體得來的造血物質(zhì)基本用盡,若補(bǔ)充不及時(shí),就易發(fā)生貧血。須分析貧血的原因,是飲食原因還是疾病造成的。盡早糾正貧血。在家時(shí),注意觀察孩子面色、口唇、皮膚粘膜是否蒼白,如是,應(yīng)考慮到貧血,并到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
4、第4次體檢(寶寶9個(gè)月時(shí))
(1)動(dòng)作發(fā)育:能夠坐得很穩(wěn),能由臥位坐起而后再躺下,能夠靈活地前后爬,扶著欄桿能站立。雙手會(huì)靈活地敲積木。拇指和食指能協(xié)調(diào)地拿起小東西。
(2)視力:能注視畫面上單一的線條。視力約0.1。
5、第5次體檢(寶寶1周歲時(shí))
(1)動(dòng)作發(fā)育:這時(shí)候的孩子能自己站起來,能扶著東西行走,能手足并用爬臺(tái)階;能用蠟筆在紙上戳出點(diǎn)或道道。
(2)牙齒:按照公式計(jì)算,應(yīng)出6~8顆牙齒。乳牙萌出時(shí)間最晚不應(yīng)超過一周歲。如果孩子出牙過晚或出牙順序顛倒,就要尋找原因,它可能是由缺鈣引起的,也可能是甲狀腺功能低下所致。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。