記憶力是智力的倉(cāng)庫(kù)，是孩子生活和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)一定要重視孩子記憶力的培養(yǎng)。擁有良好的記憶力可以幫助你的孩子在學(xué)校里做得更好，在考試中表現(xiàn)出色，并取得更高的成績(jī)。孩子記憶力不好，直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)吃力，沒(méi)自信，成績(jī)差。家長(zhǎng)著急，老師無(wú)奈，但卻束手無(wú)策。

那么該如何提高孩子的記憶力呢？我們先思考一個(gè)問(wèn)題：為什么孩子的記憶力會(huì)比較差？大部分孩子記憶力差是因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有養(yǎng)成專注的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和做事時(shí)注意力不集中，就導(dǎo)致什么也記不住。

小孩子記憶力差有哪些原因：

1、注意力不集中：注意覺(jué)醒是影響記憶加工的重要因素，若無(wú)法將注意長(zhǎng)時(shí)間集中在需要記憶的信息上，此信息很難被記住。

2、缺乏興趣。其實(shí)缺乏興趣，沒(méi)有積極性，很大程度上也不會(huì)集中精神，所以導(dǎo)致記憶力差。

3、用腦過(guò)度：用腦過(guò)度常常會(huì)使大腦感覺(jué)疲勞，疲勞狀態(tài)下的大腦，處理記憶信息的能力大大下降。

4、遺忘曲線：它展現(xiàn)了人類對(duì)于事物的遺忘規(guī)律。遺忘的情況是在記憶之后立刻出現(xiàn)，在開(kāi)始階段遺忘速度很快，隨后逐漸變慢。時(shí)間間隔越長(zhǎng)，忘得越多

5、缺乏營(yíng)養(yǎng)：孩子的記憶力差，跟營(yíng)養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系。因?yàn)樵鰪?qiáng)記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，所以合理的營(yíng)養(yǎng)才有助孩子營(yíng)造良好的大腦環(huán)境。

6、鉛超標(biāo)：鉛超標(biāo)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響很大，容易導(dǎo)致寶寶的腦部發(fā)育不良，造成注意力不集中或智力低下。

小孩子記憶力差怎么辦：

1、讓孩子掌握記憶的方法竅門(mén)。

①、重復(fù)記憶法：通過(guò)反復(fù)閱讀來(lái)鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來(lái)就喜歡重復(fù)，同一個(gè)故事可以百聽(tīng)不厭。讓寶寶背后，要及時(shí)提問(wèn)。

②、聯(lián)想記憶法：最簡(jiǎn)單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。

③、直觀形象記憶法：利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達(dá)到記憶的目的。

④、歸類記憶法：只有把知識(shí)歸類。才能最大限度地儲(chǔ)存起來(lái)。用歸納法教育寶寶識(shí)字效果最好。如青、清、請(qǐng)、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。

⑤、歌訣記憶法：一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對(duì)于開(kāi)拓知識(shí)面，開(kāi)發(fā)寶寶智力大有好處。

⑥、利用感官參與記憶法：利用耳、眼、口、手來(lái)參加記憶活動(dòng)。能提高記憶效果。

⑦、興趣記憶法：興趣可以提高孩子記憶的積極性，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子找出方法，將要記憶的對(duì)象和一些孩子感興趣的事聯(lián)想起來(lái)。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認(rèn)識(shí)被記憶的對(duì)象，因?yàn)閷?duì)被記憶對(duì)象的透徹理解也是可以提高記憶效率的。

⑧、視聽(tīng)結(jié)合：可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能來(lái)強(qiáng)化記憶、提高記憶效率，比單一默讀效果好得多。

2、提高孩子的注意力：

注意力是記憶的基礎(chǔ)；人只有在高度集中注意某事物時(shí)，才會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)優(yōu)勢(shì)興奮中心，留下深刻記憶；很多孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好，并不是因?yàn)橹橇Ω簧希遣荒芗凶⒁饬β?tīng)講的緣故。所以家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的注意力，用目標(biāo)來(lái)維持孩子注意力，實(shí)施獎(jiǎng)懲機(jī)制。 做法是：給孩子定個(gè)鬧鐘，如30分鐘內(nèi)，坐著不動(dòng)做幾道數(shù)學(xué)題，或安靜寫(xiě)一頁(yè)生字；時(shí)間到孩子就可以自由活動(dòng)；如按時(shí)完成任務(wù)，可給予獎(jiǎng)勵(lì)，可以是糖果、玩具，或采用積分的形式，當(dāng)積分增加到一定數(shù)額時(shí)，孩子就可以獲得做他喜歡做的事情的權(quán)利。這種做法，能讓孩子在短時(shí)間內(nèi)高度集中注意力，

3、記憶訓(xùn)練

小孩記性不好，家長(zhǎng)可訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)記憶方法，將事半功倍。玩記憶游戲 最好的辦法是利用孩子愛(ài)玩的天性，有意識(shí)的讓孩子多玩記憶類游戲，可以在網(wǎng)上下載一些兒童記憶游戲和益智游戲；在游戲中訓(xùn)練孩子會(huì)很有積極性，大腦皮層的記憶區(qū)能被充分激活。聯(lián)想記憶法最簡(jiǎn)單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。培養(yǎng)短期記憶力 把幾樣（不少于5樣）東西按先后次序排列在桌上，給寶寶30秒的時(shí)間記住，然后遮起來(lái)，要求他憑記憶依次說(shuō)出這幾樣?xùn)|西的名稱。 發(fā)展記憶力 給孩子講有連續(xù)性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開(kāi)始講時(shí)，可以先問(wèn)問(wèn)他：昨天講到哪兒了？今天要從哪里開(kāi)始呀？什么內(nèi)容呢？”看看孩子有沒(méi)有記住。長(zhǎng)期這樣訓(xùn)練，可以有效提升孩子的記憶力。

4、復(fù)習(xí)強(qiáng)化與回憶鞏固記憶：

根據(jù)遺忘曲線規(guī)律，遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

在學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

5、讓孩子多做記錄

當(dāng)孩子覺(jué)得需要記憶的知識(shí)沒(méi)有頭緒時(shí)，可以用筆將內(nèi)容記錄下來(lái)做一個(gè)匯總，比如去超市買(mǎi)東西時(shí)，提醒孩子做一個(gè)小筆記，把他需要購(gòu)買(mǎi)的零食、蔬菜、日用品等做記錄，久而久之孩子就會(huì)養(yǎng)成了習(xí)慣，準(zhǔn)備做事之前都要做記錄，記憶力也變強(qiáng)了。

6、科學(xué)用腦

在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過(guò)度疲勞，保持積極樂(lè)觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。家長(zhǎng)可以給孩子們創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，而且每天保證孩子的睡眠要在8個(gè)小時(shí)以上，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

7、玩游戲進(jìn)行記憶強(qiáng)化

玩游戲的方式是孩子比較愿意接受的方式，父母可以通過(guò)這個(gè)方式來(lái)實(shí)現(xiàn)提升和改善。比如說(shuō)很有趣的“找不同”的游戲，可以讓孩子在發(fā)現(xiàn)這些不同之處時(shí)感受到記憶的神奇。比如說(shuō)給孩子設(shè)定一些時(shí)間，讓孩子在固定時(shí)間內(nèi)完成。

另外，家長(zhǎng)為孩子營(yíng)造充滿刺激的環(huán)境有助于大腦的記憶力發(fā)展，孩子接觸的刺激越多，孩子的大腦發(fā)育就有益。多帶孩子去接受不同的環(huán)境刺激，提升孩子的學(xué)習(xí)能力，孩子的大腦神經(jīng)突觸網(wǎng)絡(luò)也因此更加的復(fù)雜。

孩子記憶力差吃什么：

孩子想要好的記憶力就必須有健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，而要使這兩方面處于最佳狀態(tài)就必須要有好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。現(xiàn)在我們一起來(lái)看看吃些什么可以增強(qiáng)記憶力吧！

家長(zhǎng)可以讓孩子多吃些胡蘿卜，胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝。也要保證孩子攝取足夠的蛋白質(zhì)，這對(duì)增強(qiáng)孩子的記憶力是有很作用的。而蛋白質(zhì)主要存在于蛋黃、黃豆、瘦肉、海鮮。此外，還需要合理搭配些水果、蔬菜,，例如：菠菜、牛奶、雞蛋等等，確保攝入足夠的維生素C和微量元素，這些都是有助于提高孩子的記憶力的。

而在飲水方面，也需要特別留意。是定時(shí)定后飲水，不要等口渴的時(shí)候才大量飲水，這是不利于孩子的記憶的。