機(jī)構(gòu)或課程名稱
記憶力是智力的倉(cāng)庫(kù),是孩子生活和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),家長(zhǎng)一定要重視孩子記憶力的培養(yǎng)。擁有良好的記憶力可以幫助你的孩子在學(xué)校里做得更好,在考試中表現(xiàn)出色,并取得更高的成績(jī)。孩子記憶力不好,直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)吃力,沒(méi)自信,成績(jī)差。家長(zhǎng)著急,老師無(wú)奈,但卻束手無(wú)策。
那么該如何提高孩子的記憶力呢?我們先思考一個(gè)問(wèn)題:為什么孩子的記憶力會(huì)比較差?大部分孩子記憶力差是因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有養(yǎng)成專注的習(xí)慣,學(xué)習(xí)和做事時(shí)注意力不集中,就導(dǎo)致什么也記不住。
小孩子記憶力差有哪些原因:
1、注意力不集中:注意覺(jué)醒是影響記憶加工的重要因素,若無(wú)法將注意長(zhǎng)時(shí)間集中在需要記憶的信息上,此信息很難被記住。
2、缺乏興趣。其實(shí)缺乏興趣,沒(méi)有積極性,很大程度上也不會(huì)集中精神,所以導(dǎo)致記憶力差。
3、用腦過(guò)度:用腦過(guò)度常常會(huì)使大腦感覺(jué)疲勞,疲勞狀態(tài)下的大腦,處理記憶信息的能力大大下降。
4、遺忘曲線:它展現(xiàn)了人類對(duì)于事物的遺忘規(guī)律。遺忘的情況是在記憶之后立刻出現(xiàn),在開(kāi)始階段遺忘速度很快,隨后逐漸變慢。時(shí)間間隔越長(zhǎng),忘得越多
5、缺乏營(yíng)養(yǎng):孩子的記憶力差,跟營(yíng)養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系。因?yàn)樵鰪?qiáng)記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境,所以合理的營(yíng)養(yǎng)才有助孩子營(yíng)造良好的大腦環(huán)境。
6、鉛超標(biāo):鉛超標(biāo)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響很大,容易導(dǎo)致寶寶的腦部發(fā)育不良,造成注意力不集中或智力低下。
小孩子記憶力差怎么辦:
1、讓孩子掌握記憶的方法竅門(mén)。
①、重復(fù)記憶法:通過(guò)反復(fù)閱讀來(lái)鞏固記憶,這種方法適用于年幼的寶寶,他們本來(lái)就喜歡重復(fù),同一個(gè)故事可以百聽(tīng)不厭。讓寶寶背后,要及時(shí)提問(wèn)。
②、聯(lián)想記憶法:最簡(jiǎn)單的聯(lián)想,如1=筷子,2=鴨子,7=拐杖,以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想,易于記憶,避免枯燥。
③、直觀形象記憶法:利用直觀教具,幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞,惟妙惟肖,直接達(dá)到記憶的目的。
④、歸類記憶法:只有把知識(shí)歸類。才能最大限度地儲(chǔ)存起來(lái)。用歸納法教育寶寶識(shí)字效果最好。如青、清、請(qǐng)、情等有一邊是相同的字,發(fā)音也接近,寶寶很容易記。
⑤、歌訣記憶法:一邊有節(jié)奏而且押韻的作品,便于記憶,很多兒歌容易上口,對(duì)于開(kāi)拓知識(shí)面,開(kāi)發(fā)寶寶智力大有好處。
⑥、利用感官參與記憶法:利用耳、眼、口、手來(lái)參加記憶活動(dòng)。能提高記憶效果。
⑦、興趣記憶法:興趣可以提高孩子記憶的積極性,家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子找出方法,將要記憶的對(duì)象和一些孩子感興趣的事聯(lián)想起來(lái)。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認(rèn)識(shí)被記憶的對(duì)象,因?yàn)閷?duì)被記憶對(duì)象的透徹理解也是可以提高記憶效率的。
⑧、視聽(tīng)結(jié)合:可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能來(lái)強(qiáng)化記憶、提高記憶效率,比單一默讀效果好得多。
2、提高孩子的注意力:
注意力是記憶的基礎(chǔ);人只有在高度集中注意某事物時(shí),才會(huì)在大腦皮層形成一個(gè)優(yōu)勢(shì)興奮中心,留下深刻記憶;很多孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好,并不是因?yàn)橹橇Ω簧希遣荒芗凶⒁饬β?tīng)講的緣故。所以家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的注意力,用目標(biāo)來(lái)維持孩子注意力,實(shí)施獎(jiǎng)懲機(jī)制。 做法是:給孩子定個(gè)鬧鐘,如30分鐘內(nèi),坐著不動(dòng)做幾道數(shù)學(xué)題,或安靜寫(xiě)一頁(yè)生字;時(shí)間到孩子就可以自由活動(dòng);如按時(shí)完成任務(wù),可給予獎(jiǎng)勵(lì),可以是糖果、玩具,或采用積分的形式,當(dāng)積分增加到一定數(shù)額時(shí),孩子就可以獲得做他喜歡做的事情的權(quán)利。這種做法,能讓孩子在短時(shí)間內(nèi)高度集中注意力,
3、記憶訓(xùn)練
小孩記性不好,家長(zhǎng)可訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)記憶方法,將事半功倍。玩記憶游戲 最好的辦法是利用孩子愛(ài)玩的天性,有意識(shí)的讓孩子多玩記憶類游戲,可以在網(wǎng)上下載一些兒童記憶游戲和益智游戲;在游戲中訓(xùn)練孩子會(huì)很有積極性,大腦皮層的記憶區(qū)能被充分激活。聯(lián)想記憶法最簡(jiǎn)單的聯(lián)想,如1=筷子,2=鴨子,7=拐杖,以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想,易于記憶,避免枯燥。培養(yǎng)短期記憶力 把幾樣(不少于5樣)東西按先后次序排列在桌上,給寶寶30秒的時(shí)間記住,然后遮起來(lái),要求他憑記憶依次說(shuō)出這幾樣?xùn)|西的名稱。 發(fā)展記憶力 給孩子講有連續(xù)性的童話故事,每天講到哪兒,都讓他記住。第二天開(kāi)始講時(shí),可以先問(wèn)問(wèn)他:昨天講到哪兒了?今天要從哪里開(kāi)始呀?什么內(nèi)容呢?”看看孩子有沒(méi)有記住。長(zhǎng)期這樣訓(xùn)練,可以有效提升孩子的記憶力。
4、復(fù)習(xí)強(qiáng)化與回憶鞏固記憶:
根據(jù)遺忘曲線規(guī)律,遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
在學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)常回憶過(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。
5、讓孩子多做記錄
當(dāng)孩子覺(jué)得需要記憶的知識(shí)沒(méi)有頭緒時(shí),可以用筆將內(nèi)容記錄下來(lái)做一個(gè)匯總,比如去超市買(mǎi)東西時(shí),提醒孩子做一個(gè)小筆記,把他需要購(gòu)買(mǎi)的零食、蔬菜、日用品等做記錄,久而久之孩子就會(huì)養(yǎng)成了習(xí)慣,準(zhǔn)備做事之前都要做記錄,記憶力也變強(qiáng)了。
6、科學(xué)用腦
在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過(guò)度疲勞,保持積極樂(lè)觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。家長(zhǎng)可以給孩子們創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,而且每天保證孩子的睡眠要在8個(gè)小時(shí)以上,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
7、玩游戲進(jìn)行記憶強(qiáng)化
玩游戲的方式是孩子比較愿意接受的方式,父母可以通過(guò)這個(gè)方式來(lái)實(shí)現(xiàn)提升和改善。比如說(shuō)很有趣的“找不同”的游戲,可以讓孩子在發(fā)現(xiàn)這些不同之處時(shí)感受到記憶的神奇。比如說(shuō)給孩子設(shè)定一些時(shí)間,讓孩子在固定時(shí)間內(nèi)完成。
另外,家長(zhǎng)為孩子營(yíng)造充滿刺激的環(huán)境有助于大腦的記憶力發(fā)展,孩子接觸的刺激越多,孩子的大腦發(fā)育就有益。多帶孩子去接受不同的環(huán)境刺激,提升孩子的學(xué)習(xí)能力,孩子的大腦神經(jīng)突觸網(wǎng)絡(luò)也因此更加的復(fù)雜。
孩子記憶力差吃什么:
孩子想要好的記憶力就必須有健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境,而要使這兩方面處于最佳狀態(tài)就必須要有好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。現(xiàn)在我們一起來(lái)看看吃些什么可以增強(qiáng)記憶力吧!
家長(zhǎng)可以讓孩子多吃些胡蘿卜,胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝。也要保證孩子攝取足夠的蛋白質(zhì),這對(duì)增強(qiáng)孩子的記憶力是有很作用的。而蛋白質(zhì)主要存在于蛋黃、黃豆、瘦肉、海鮮。此外,還需要合理搭配些水果、蔬菜,,例如:菠菜、牛奶、雞蛋等等,確保攝入足夠的維生素C和微量元素,這些都是有助于提高孩子的記憶力的。
而在飲水方面,也需要特別留意。是定時(shí)定后飲水,不要等口渴的時(shí)候才大量飲水,這是不利于孩子的記憶的。