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跳繩體能課適合年齡段(歲)：5-12歲
1.課程介紹
跳繩體能課是專為幼兒園孩子定制的升學達標課程，旨在通過一個階段課程的系統訓練，讓孩子能夠有效掌握跳繩、跳遠、跳高等幼升小必備技能，除了提升協調性和心肺功能外，使孩子有能力完成相應技能的達標考核。
2.課程亮點
提供幼升小達標套餐訓練，教練全程跟蹤指導，保證孩子體育考核達標。升學達標體能作為一種全身運動，不但有助于孩子身高的增長，增加下肢力量、彈跳力量，還能夠提升孩子的記憶力，增強孩子心血管、呼吸和神經系統功能。
3.適用對象
不會跳繩、對學習跳繩抗拒以及面臨升學壓力的孩子。
4.學習目標
1）男生：109個/分鐘，女生：117個/分鐘，或小學達標要求
2）輔助協調性、身體平衡、下肢力量、下肢肌耐力、心肺功能等訓練
5.課程內容
1）蹦跳
2）搖繩
3）節奏
4）速度跳繩
5）花樣跳繩
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愛酷體能館郴州市蘇仙區八一路生源時代廣場2樓 IKIDFIT少兒體能中心(郴州店)
愛酷（北京）體育文化股份有限公司（簡稱“愛酷體育”），是國內新三板掛牌兒童體能培訓品牌公司。自創辦以來，遵循運動成就孩子精彩人生”的使命，專注于3-16歲青少年兒童體能素質健康發展愛酷體育堅持自主硏發兒童體適能訓練課程，并通過線上【居家運動課+精品線上課】、線下【基礎體能課（3-12歲）+運動表現課（6-16歲）】相融合的教學模式，開展日常體能訓練。課程以運動技能、體能素質為表象訓陳，嚴格根據青少年兒童生長發育規律，結合認知、語言、性格、情感、心理健康、品格教育六個維度，抓住兒童身體素質發展窗口期，為不同年齡段的兒童，打造符合且有利于相應年齡段兒童生長發育的體能課程。
兒童體能課程主要包括：趣味體適能、全息體適能、感統體適能、跳繩體適能、籃球體適能、兒童安防體適能、增高體適能親子運動游戲、家庭線上體能課等，旨在讓青少年兒童通過體能訓練，提升身體綜合素質，積極適應并擁抱生活，在日常生活中擁有自我保護、團隊協作的能力，學會與人交流，養成頑強拼搏的精神和樂觀自信的品格。
“ IKIDFIT少兒體能中心”是愛酤體育旗下體能培訓品牌，于2008年在浙江杭州成立，是國內較早一批從事兒童體適能培訓的機構。
2016年起， IKIDFIT少兒體能中心面向全國開放加盟服務，短短四年， IKIDEIT少兒體能中心在全國范圍內擁有城市總代理51家，品牌加盟門店50家，課程授權店99家，遍布全國20余省，110余城，讓全國10萬+兒童真正感受到了運動的樂趣。
公司使命：運動成就孩子精彩人生
公司愿景：讓每個孩子擁有健康快樂的習得“公平、合作、竟爭、拼搏”體育精神，讓人生更加精彩。
